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五月病2018年05月07日

今日は5月の6日。大型連休明けの月曜日です。4月に入社、入学し、新生活に入った人たちはこの連休でホッと一息でしょうか? ところがこの連休明けが「五月病」を発症する時期と言う事らしいです。

例えば、「サザエさん症候群」という現象、日曜日の夕方は「明日から1週間が始まる」という現実をつきつけられる憂鬱と同じで、楽しかった連休が終わってしまう…、仕事を上手くやっていく事ができるだろうか…などと思い悩んでしまうのが「五月病」だということです。一過性のものと捉えられがちですが必ずしもそうとは言い切れない重篤なうつ病に移行していく心配もあります。そんな時は五月ならではの歌「夏は来ぬ」や「茶摘み」などを口ずさんでみましょう。きっと心のもやもやも晴れますよ。

 

 

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